„meine-private-hoelle.de“ gründet Selbsthilfegruppe „Phoenixkreis“ – Ein sicherer Raum für Menschen mit Depressionen und Angststörungen
Waltrop, August 2025 – Aus dem Mut, ehrlich über mentale Gesundheit zu sprechen, ist eine Bewegung entstanden: Die Plattform „meine-private-hoelle.de“, bekannt für authentische Einblicke in das Leben mit Depressionen, Ängsten und innerer Leere, erweitert ihr Engagement – mit der Gründung der Selbsthilfegruppe „Phoenixkreis“ in Waltrop.
Der Phoenixkreis richtet sich an Menschen, die mit Depressionen, Angst- oder Panikstörungen leben. In einem geschützten Rahmen bietet die Gruppe Raum für ehrlichen Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung.
Jeder darf reden – niemand muss. Respekt, Vertrauen und Vertraulichkeit stehen an erster Stelle.
„Wir wissen, wie einsam man sich in solchen Phasen fühlen kann. Der Phoenixkreis soll zeigen: Du bist nicht allein. Gemeinsam finden wir Wege, mit den dunklen Momenten umzugehen“,
sagt Malte, Gründer von meine-private-hoelle.de und Initiator der Gruppe.
Politisches Engagement trifft persönliche Erfahrung
Die Idee zum Phoenixkreis entstand aus Maltes Tätigkeit in der SPD Waltrop und seiner Arbeit innerhalb der AfA (Arbeitsgemeinschaft für Arbeit).
Dort wurde ihm immer wieder bewusst, wie viele Menschen – auch mitten im Berufsleben – still unter psychischen Belastungen leiden.
„Gesellschaftlicher Einsatz bedeutet für mich nicht nur politische Arbeit, sondern auch, dort aktiv zu werden, wo Menschen wirklich Unterstützung brauchen“, erklärt er.
Mit der Gründung des Phoenixkreis möchte er den Brückenschlag zwischen sozialem Engagement und persönlicher Erfahrung sichtbar machen.
Treffpunkt und Organisation
• Wann: Jeden Montag um 18:15 Uhr
• Wo: MotivationsDepot Waltrop, Am Moselbach 5–7, 45731 Waltrop
(nicht barrierefrei, Treppe vorhanden)
• Teilnehmerzahl: max. 10 Personen, Mindestalter 18 Jahre
• Kontakt: selbsthilfe@meine-private-hoelle.de oder 01525 – 10 33 391 (auch WhatsApp)
• Ansprechpartner: Malte S.
Der Phoenixkreis wird unterstützt von Sebastian Flecken (Selbsthilfekontaktstelle Recklinghausen) und Mara Ulm (Inhaberin des MotivationsDepot Waltrop).
Über meine-private-hölle.de
„meine-private-hoelle.de – Wo Worte heilen und Tabus brechen“ ist eine Plattform für Menschen, die offen über mentale Gesundheit sprechen wollen.
Hier geht es um Echtheit statt Perfektion – mit Podcasts, persönlichen Geschichten und ehrlichen Einblicken.
Die Plattform versteht sich als Stimme für Betroffene, die endlich gehört werden wollen, und setzt sich für mehr Verständnis, Aufklärung und Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen ein.
Kooperationen mit Haltung
Unter dem Motto „Sichtbarkeit mit Sinn. Reichweite mit Haltung.“ sucht meine-private-hoelle.de Partner, die soziale Verantwortung übernehmen und Teil einer Bewegung werden möchten, die Menschen wirklich erreicht.
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Weitere Informationen:
selbsthilfe@meine-private-hoelle.de
01525 – 10 33 391
