Willkommen bei unserer Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen, Angst- und Panikstörung.
Hier findest du einen geschützten Raum, um dich mit anderen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Unsere Gruppe bietet dir:
Verständnis und Unterstützung:
Du bist nicht allein – wir hören zu und stärken uns gegenseitig.
Austausch ohne Druck:
Jeder darf reden, niemand muss. Dein Tempo zählt.
Erfahrungen und Tipps:
Gemeinsam teilen wir Strategien, die helfen können.
Respekt und Vertraulichkeit:
Alles, was in der Gruppe gesprochen wird, bleibt unter uns.
Ob du gerade mitten in einer schwierigen Phase steckst oder schon länger mit den Herausforderungen lebst – du bist hier willkommen.
Zusammen können wir Wege finden, mit Depressionen und Ängsten besser umzugehen.
Du bist nicht allein.
Ansprechpartner:
Malte Salmen
Kontakt:
selbsthilfe@meine-private-hoelle.de oder 01525 – 10 33 39 1 (gerne über WhatsApp)
Treffpunkt:
Im Büro des MotivationsDepot Waltrop
Am Moselbach 5-7
45731 Waltrop
(nicht barrierefrei, Treppe vorhanden)
Parkplätze sind auf dem gegenüberliegenden Marktplatz vorhanden, dort besteht Parkscheinpflicht, bitte selbstständig auf die Zeiten achten.
Wann treffen wir uns?
Jeden Montag um 18:15 Uhr.
Maximale Teilnehmerzahl:
15 Personen
Mindestalter:
18 Jahre
Wichtig:
Es gibt bereits eine Warteliste.
Presse:
Pressevertreter stellen ihre Anfragen bitte per Email, vielen Dank.
Telefonseelsorge:
0800 – 111 0 111
0800 – 111 0 222
oder 116 123
Sozialpsychiatrischer Dienst Recklinghausen:
02361 – 53 – 2141
02361 – 53 – 2143
02361 – 53 – 2341
SeeleFon:
0228 – 710 024 24
SeeleFon in Arabisch, Englisch und Französisch:
0228 – 710 024 25
Arztrufzentrale:
116 117
Montags, Dienstags, Donnerstags ab 18:00 Uhr.
Mittwochs und Freitags ab 13:00 Uhr.
Samstags, Sonntags und Feiertags von 8:00 Uhr bis 8:00 Uhr am Folgetag.
