Hallo, meine Lieben, Heute gibt es mal ein Update.
Ich möchte Euch etwas erzählen, was mir schwerfällt, aber ich denke, es ist wichtig, dass Ihr es erfahrt.
Ich leide seit einiger Zeit (wieder) an einer schweren Depression, die mein Leben sehr belastet und verändert.
Ich empfinde kaum noch Freude am Leben, sondern einen Wunsch nach dem Tod.
Bitte verwechselt diesen Wunsch nach dem Tod nicht mit Suizidgedanken, das ist etwas ganz anderes!
Ich kann mich kaum auf etwas konzentrieren, ich habe keine Energie oder Motivation, etwas zu tun, ich bin immer erschöpft, ich habe Angst vor der Zukunft, ich fühle mich hilflos und hoffnungslos, wenn ich überhaupt etwas fühle.
Das ist auch der Grund, weshalb ich mich zurückgezogen habe und auch hier weniger aktiv bin.
Ich verstehe, dass viele, die das hier lesen, vielleicht nicht verstehen können, wie es mir geht, oder was eine Depression überhaupt bedeutet.
Diese bitte ich eindringlich, mich nicht abzulehnen, was ich leider schon erleben musste, oder mir zu sagen, dass ich mich einfach zusammenreißen soll.
Das hilft mir nicht, im Gegenteil, es macht alles nur schlimmer.
Eine Depression ist eine ernsthafte Erkrankung, die jeden treffen kann, und die man nicht einfach ignorieren oder überwinden kann.
Sie braucht Zeit, Therapie und Unterstützung, um zu heilen.
Ich bin dankbar für jeden, der mir beisteht, mir Kraft gibt, oder mir Hoffnung vermittelt.
Ich bin auch dankbar für jeden, der mir seine eigene Geschichte erzählt, der mir zeigt, dass ich nicht allein bin, dass es anderen auch so ging oder geht.
Ich weiß, dass es ein langer Weg ist, aber ich gebe nicht auf.
Ich vertraue mir.
Danke, dass ihr mir zugehört habt.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag.
Bis bald.
